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みなさんの#ミライキッズ
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子どもの健康(知育・体力)向上プロジェクト

子どもの体力作りに大切な事は、まずは現状をしっかりと見つめること。ミライキッズは、2歳から小学校低学年を対象に子ども体力測定を実施しています。

未就学児

25m 往復走

ゴール直前の失速を防ぐため、スタート位置よりも1m手前にゴール位置を設置します。必ずスタート位置まで駆け抜けるように声をかけます。

未就学児

両足連続跳び越し

両足を揃えて、区切られた枠内入るよう跳び越す秒数を測ります。(3歳以下は枠内で2度ジャンプも可)50cm間隔5m、10個を跳び越します。

未就学児

鉄棒ぶら下がり

足が地面から離れている状態で鉄棒にぶら下がり、何秒間捕まっていられるかを測ります。腕・肩・脇の強さを測る種目です。

未就学児

ボール投げ

テニスボールをどれくらい遠くに投げることができるか測ります。タイミングの良さや上半身の力強さを測る種目です。

小学生

連続折り返し走

素早く離れた位置にあるコーンをタッチし、スタートラインに戻ります。これを3メートル、5メートル、10メートルの順に往復しタイムを計測します。足の速さや瞬発力を測る種目です。

小学生

反復横とび

1メートル間隔に引いた三本のラインの上で素早く往復ステップする敏捷性を測る種目です。

小学生

立ち幅とび

両足で同時に踏み切って、前方に跳んだ距離を測ります。踏切線に合わせて両足を軽く開いて立った状態からスタートします。下半身を使って跳ぶ力を測る種目です。

小学生

ハンドボール投げ

小学生はハンドボール(0号球)をどれくらい遠くに投げることができるか測ります。タイミングの良さや上半身の力強さを測る種目です。

保護者へデータ提供、PC・スマホから測定結果を閲覧

データをご家族へ提供することで、定期的に実施による子どもの成長データや同じ月齢の子どもの平均値データとの比較など可能。子どもの体力現状を把握いただけます。